9 sucuri cu puteri vindecatoare

Legumele consumate proaspete, sub forma de sucuri, sunt excelente pentru
a-ti mentine sau reda sanatatea. Afla care sunt cele mai hranitoare
sucuri de legume si ce poti trata cu ele!

1. Sucul de ridiche neagra te scapa de tuse

Un remediu dulce si reconfortant, sucul de ridiche neagra este ideal in
caz de bronsite, tuse, viroze sau de gripe, datorita continutului mare
de vitamina C si de calciu.

Cum sa-l folosesti: Dai o ridiche prin razatoare, o lasi trei ore, iar
la sfarsit o storci pentru a obtine sucul. Este de ajuns sa iei sase
lingurite de suc de ridiche neagra pe zi, ca sa-ti calmeze tusea si sa
scapi de raceala sau de gripa.
Extrasfat: Copiii ar fi bine sa ia cate trei lingurite de suc pe zi.

2. Sucul de telina, depurativ natural

Pentru a elimina toxinele din organism, sucul de telina este exact ce ai
nevoie. Stimuleaza transpiratia, drenarea bilei si elimina gazele
intestinale.

Cum sa-l folosesti:In fiecare zi, bea cate trei pahare de suc de telina.
Extrasfat: Pentru eficacitate maxima, cura cu suc de telina este bine sa
fie tinuta timp de 15-20 de zile.

3. Sucul de castraveti dizolva pietrele la rinichi

Racoritor, sucul de castraveti este un bun diuretic si da rezultate in
bolile de rinichi, cum este litiaza renala.

Cum sa-l folosesti: Amesteci 200 ml de suc de castraveti cu 200 ml de
suc de morcovi si de ridiche neagra, plus putina miere.
Extrasfat: La fel de bun este amestecul de suc de castraveti, morcovi si
de sfecla rosie.

4.Sucul de cartofi trateaza ulcerul

Baut crud, sucul de cartofi cicatrizeaza mucoasele aparatului digestiv,
indeosebi mucoasa stomacala, datorita mineralelor pe care le contine
(cupru, calciu, magneziu), dar si unei enzime din celulele vegetale.

Cum sa-l folosesti: Pentru un gust usor de suportat, bea acest suc in
amestec cu suc de morcovi. Pentru ulcer gastroduodenal, timp de o luna
bea o jumatate de pahar cu suc, de patru-cinci ori pe zi.
Extrasfat: Pentru diabetici, este indicata o cura de zece zile cu acest
suc.

5. Sucul de ardei gras intareste firele de par

Datorita continutului sau de siliciu, sucul de ardei gras intareste
unghiile si radacina parului. De asemenea, il poti incerca si atunci
cand te supara crampele sau cand te simti balonat.

Cum sa-l folosesti: Cu o jumatate de ora inainte de mesele principale,
bea cate un pahar cu suc de ardei gras, cu inghitituri mici.
Extrasfat: Sucul este mai eficient daca il combini astfel: o parte suc
de ardei gras, doua parti de suc de spanac si doua de suc de morcovi.

6. Sucul de ceapa combate ateroscleroza

Una dintre cele mai raspandite afectiuni, ateroscleroza, manifestata
prin ingrosarea peretilor arterelor, poate fi combatuta cu ajutorul
sucului de ceapa.

Cum sa-l folosesti: In sucul obtinut dintr-un kilogram de ceapa rosie
adaugi 300 de grame de miere. Tii sucul la frigider si iei din el 50 ml
pe zi, timp de trei-patru luni.
Extrasfat: Un pahar de suc de ceapa pe zi, diluat cu putina apa, suc de
telina sau de morcovi, alunga astenia.

7. Sucul de rosii, bun pentru inima

Acest suc are proprietatea de a micsora vascozitatea sangelui, prin
urmare reduce riscul afectiunilor vasculare, precum cardiopatia
ischemica sau insuficienta cardiaca.

Cum sa-l folosesti: Tine o cura de o luna, in care bei cate 200 ml de
suc de rosii de trei ori pe zi.
Extrasfat: Sucul se bea imediat dupa preparare.

8. Sucul de sfecla scade tensiunea

Continutul mare de nitrati naturali pe care il are sucul de sfecla rosie
dilata vasele de sange si-ti este de ajutor daca ai hipertensiune
arteriala.

Cum sa-l folosesti: Bea cate un pahar de suc pe zi, in trei reprize.
Extrasfat: Bea suculcombinat cu alte sucuri, precum cel de morcovi.

9. Sucul de sparanghel, un bun diuretic

Cura cu suc de sparanghel este eficienta in cazul tulburarilor renale.
Are actiune diuretica datorita unei substante numite sparanghina.

Cum sa-l folosesti: Se bea un pahar pe zi, indoit cu putin suc de
morcovi.
Extrasfat: In combinatie cu suc de telina, alunga oboseala.